2019年5月3日にアップされたDLSポッドキャストエピソード246では「骨盤の成長 成長中の体を扱う人達へ」という記事についてお送りしました。
たとえ有名ダンサーがやっていたストレッチでも、やって怪我した人が裏に何人いるか?わかりません。
怪我して舞台に立てないダンサー、手術が原因でリタイアしたダンサーについてなんて、誰もリサーチしていないんですから。
自分を守るのは自分の知識です。
このポッドキャストで紹介された記事
http://www.dancerslifesupport.com/pelvis-2/
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